户外徒步是减少心态碎片化和浮躁气质的一种有效方法

摄影师四喜

        手机、IPad和电脑是90后成长中的三大要素。

在享受新技术带来的愉悦时，不可否认的是全民的注意力和耐心下降了。

         我的手机就经历了 从背包，到裤兜，再到手里拿着这三个位置的变迁，相应的查看频率也从一天数次提高到了一小时数次。所谓的时间碎片化和信息碎片化，带来的后果是心态的碎片 化，浮躁的气质就从中产生。这是一个无可逆转的趋势，对抗只能是螳臂当车。

         通过习惯调整做适度的平衡倒是一个可行的办法，于是很多诸如深度阅读、冥想、户外活动的流行，算是一种反省之后的回潮吧。

摄影师四喜

手机电脑看多了，出去走走