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[科普] 冬季户外徒步登山应该带些什么吃的?

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发表于 2016-5-22 16:04:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、巧克力,热量是很重要的尤其是冬季巧克力是高热量食品,没什么可说的必带。

  二、热水,冬季户外吃东西喝风是一定的,肚子不舒服很难受的,能喝一杯热水还是很享受的。(当然带着炉灶就更爽了)

  三、牛肉,牛肉热量高适合食用(其实这玩意在路途中本人很少吃的,而且带的也少,为什么?太干了,而且不好吃,如果不是在外面四五天而且没有补给的情况下建议不要带,谁带谁后悔)

  四、酸辣汤,如果带着炉灶煮一锅酸辣汤还是相当受欢迎的。

  五、姜汤,没说的独门秘方。

  最后总结下:冬季在外登山徒步,补充能量和水分是必须的,还有一样很重要,盐分!!负重登山,出汗非常多,所以人体盐分丢失很多,一定要带些含盐量高的食物,或者比较咸的食物,本人就喜欢带些榨菜。

  希望以上文字能更好的帮助广大驴友朋友在寒冷的冬季玩的愉快
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发表于 2016-10-31 11:56:30 | 显示全部楼层
冬季在外登山徒步,能量、水分和盐分!!
专业徒步摄影XX年。。。
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发表于 2016-11-5 15:27:18 | 显示全部楼层
热水和咸榨菜和巧克力,士力架,相信我不会错的
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